Les pratiques
Afin de contribuer à approfondir votre épanouissement physique et mentale dans votre vie, « Être Corps Esprit » vous propose les pratiques suivantes en séances collectives ou individuelles et lors de retraites résidentielles :
HATHA-YOGA : Posture – Respiration – Relaxation. (Séances collectives, retraites)
Apaisement émotionnel, capacités physiques, souplesse, force, résistance, longévité, bien-être, santé globale.
MÉDITATION : Dhyâna-yoga (Séances collectives, individuelles, retraites)
Apaisement émotionnel, clarté mental, capacités intellectuelles, mémoire concentration, bien-être, santé globale.
NON-DUALITE : Jnana-yoga (Séances collectives, individuelles, retraites)
Connaissance de soi, sens de la vie, compréhension, spontanéité, liberté, bien-être, clarté mentale, paix intérieure.
COACHING DE VIE : (Séances individuelles)
Pour accéder à votre vision créative génératrice de vos solutions personnelles.
THERAPIE CORPS-ESPRIT : (Séances individuelles)
Par la parole et le corps, comprendre les mécanismes mentaux, les accepter, se libérer de leur enfermement.